Description

🌟 Kreatyna 🌟 100g

(kwas β-metyloguanidynooctowy) | Związek Badawczy o Potencjale Ergogenicznym i Metabolicznym | C₄H₉N₃O₂ 🌟

Kreatyna (łac. creatine) to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów pochodnych, pełniący kluczową rolę w metabolizmie energetycznym komórek, szczególnie tkanki mięśniowej i nerwowej. Jest naturalnie syntetyzowana w organizmach zwierząt, a także dostępna jako suplement diety i odczynnik laboratoryjny o wysokiej czystości.

🔬 Szczegółowe Dane Fizykochemiczne

KREATYNA – 100g

Struktura molekularna w ASCII:

    O
    ║
   HO−C−CH₂−N−C(NH₂)₂
          │
          CH₃

Uproszczony zapis grupy guanidynowej: −N−C(NH₂)₂. W roztworze wodnym kreatyna istnieje w formie obojnaczej (zwitterjonowej), gdzie grupa karboksylowa jest zdeprotonowana (-COO⁻), a grupa guanidynowa jest protonowana (=NH₂⁺).

Stabilność i przechowywanie:

• Stabilna w postaci suchej w temperaturze pokojowej.

• W roztworach wodnych powoli ulega nieodwracalnej cyklizacji do kreatyniny (2-amino-1-metylo-1H-imidazol-4(5H)-on), szczególnie w podwyższonej temperaturze i w środowisku kwaśnym.

• Warunki przechowywania: Szczelnie zamknięte pojemniki, w suchym, chłodnym miejscu (temp. 2-8°C), z ochroną przed wilgocią i światłem.

📊 Metabolizm i Rola Biologiczna

Kreatyna jest syntetyzowana w organizmie człowieka głównie w wątrobie, nerkach i trzustce z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny (dostarczającej grupę metylową). Szacuje się, że około połowa dziennego zapotrzebowania jest endogennie produkowana, a druga połowa musi być dostarczona z dietą (głównie z mięsa i ryb).

• Funkcja energetyczna: Ok. 95% całkowitych zasobów kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych. Jest ona fosforylowana przez enzym kinazę kreatynową (CK) do fosfokreatyny (PCr), która stanowi bogatoenergetyczną rezerwę fosfaranową.

• System fosfagenowy: Fosfokreatyna pełni kluczową rolę w szybkiej resyntezie ATP (adenozynotrifosforanu) z ADP (adenozynodifosforanu) podczas krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego (np. podnoszenie ciężarów, sprint).

  text

  ADP + fosfokreatyna ⇌ ATP + kreatyna

  Reakcja ta jest szybka i odwracalna, stanowiąc bufor energetyczny dla komórek o wysokim i gwałtownym zapotrzebowaniu na energię.

• Transport energii (obieg kreatynowy): System fosfokreatyny działa również jako intrakomórkowy system transportu energii (tzw. obieg kreatynowy lub phosphocreatine circuit), przenosząc wysokoenergetyczne fosforany z mitochondriów (miejsc produkcji ATP) do cytoplazmy i miofibryli, gdzie energia jest zużywana, np. do skurczu mięśnia.

Czynniki wpływające na stężenie:

• Masa mięśniowa: Osoby o większej masie mięśniowej mają wyższe stężenie kreatyniny (produktu degradacji kreatyny) we krwi.

• Dieta: Weganie i wegetarianie mają zwykle niższe początkowe stężenie kreatyny w mięśniach.

• Wiek i płeć: Stężenia mogą się różnić w zależności od wieku i płci.

• Aktywność fizyczna: Intensywny wysiłek może tymczasowo zwiększyć stężenie kreatyniny we krwi.

🧪 Zastosowania Badawcze i Potencjał Terapeutyczny

Kreatyna jest intensywnie badana nie tylko w kontekście wydolności fizycznej, ale także w różnych obszarach medycyny i fizjologii.

1. Badania Wydolności Fizycznej i Adaptacji Treningowej:

   • Suplementacja kreatyną jest jednym z najskuteczniejszych ergogenicznych środków żywieniowych dla zwiększenia siły, mocy i przyrostu beztłuszczowej masy ciała podczas treningu oporowego.

   • Mechanizmy obejmują: zwiększoną dostępność fosfokreatyny dla resyntezy ATP, działanie antykataboliczne, stymulację sygnałów anabolicznych (np. mTOR), zwiększoną hydratację komórek mięśniowych oraz potencjalne działanie antyoksydacyjne.

2. Neurologia i Neuroprotekcja:

   • Mózg jest drugim po mięśniach organem o wysokim zapotrzebowaniu energetycznym i również wykorzystuje system fosfokreatyny.

   • Badany jest potencjał kreatyny w łagodzeniu objawów i spowalnianiu progresji w chorobach neurodegeneracyjnych (m.in. choroba Huntingtona, Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne – ALS), udarze mózgu oraz urazach mózgu.

   • Kreatyna może poprawiać funkcje poznawcze, szczególnie w warunkach niedoboru snu lub stresu metabolicznego.

3. Medycyna Metaboliczna i Kardiologia:

   • Prowadzone są badania nad zastosowaniem kreatyny w niewydolności serca (poprawa metabolizmu energetycznego kardiomiocytów), cukrzycy (wrażliwość insulinowa) oraz w stanach prowadzących do zaniku mięśni (sarkopenia, kacheksja nowotworowa).

4. Wrodzone Błędy Metabolizmu:

   • Istnieją trzy główne zaburzenia metabolizmu kreatyny: niedobór kinazy kreatynowej, niedobór transportera kreatyny (SLC6A8) oraz niedobór enzymów biosyntezy (GAMT i GATM). Prowadzą one do ciężkich objawów neurologicznych, a suplementacja kreatyną (tam gdzie jest możliwa) jest podstawą leczenia.

⚠️ Bezpieczeństwo, Toksykologia i Środki Ostrożności

• Klasyfikacja Zagrożeń (GHS): Xi (Działanie Drażniące).

• Zwroty Ryzyka (R): R36/37/38 – Drażniący dla oczu, dróg oddechowych i skóry.

• Zwroty Bezpieczeństwa (S): S26-S36 – W przypadku kontaktu z oczami należy je natychmiast przepłukać obficie wodą i zasięgnąć porady lekarza. Nosić odpowiednią odzież ochronną.

• Dane o Toksyczności:

  • LD50 (dermalnie, szczur): > 2000 mg/kg.

  • Kreatyna jest generalnie uznawana za bezpieczną przy krótkotrwałym stosowaniu doustnym w zalecanych dawkach u zdrowych osób.

  • Doniesienia o skutkach ubocznych (skurcze, problemy żołądkowo-jelitowe, uszkodzenie nerek) są nieliczne, często powiązane z nieodpowiednim nawodnieniem lub przyjmowaniem ekstremalnie wysokich dawek przez długi czas. Adekwatne nawodnienie jest kluczowe podczas suplementacji.

• Środki Ostrożności podczas Pracy w Laboratorium:

  • Stosować rękawice ochronne, ochronę oczu (gogle) i odzież ochronną.

  • Unikać tworzenia się pyłu i wdychania go. Stosować w wentylowanym miejscu lub z ochroną dróg oddechowych.

  • W przypadku kontaktu ze skórą lub oczami: przemyć obficie wodą.

  • W przypadku połknięcia lub wystąpienia niepokojących objawów po inhalacji: zasięgnąć porady lekarskiej.

📚 Bibliografia Naukowa (Podstawowe Źródła)

1. Morozov, I. S., et al. (1999). “Adamantane derivatives enhancing body’s resistance to emergencies.” Vestn Ross Akad Med Nauk, (3), 28–32. (Podstawowa praca przeglądowa dla pochodnych adamantanu, ilustrująca metodologię badań nad związkami tej klasy).

2. Kreider, R. B., et al. (2017). “International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.” Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 18. (Kompleksowy przegląd dot. skuteczności i bezpieczeństwa suplementacji kreatyną).

3. Wallimann, T., Tokarska-Schlattner, M., & Schlattner, U. (2011). “The creatine kinase system and pleiotropic effects of creatine.” Amino Acids, 40(5), 1271–1296. (Kluczowa praca wyjaśniająca biologię systemu kinazy kreatynowej).

4. Gualano, B., et al. (2012). “In sickness and in health: the widespread application of creatine supplementation.” Amino Acids, 43(2), 519-529. (Przegląd potencjalnych terapeutycznych zastosowań kreatyny).

5. Wyss, M., & Kaddurah-Daouk, R. (2000). “Creatine and creatinine metabolism.” Physiological Reviews, 80(3), 1107-1213. (Szczegółowy przegląd metabolizmu kreatyny i kreatyniny).

6. European Food Safety Authority (EFSA). (2004). Opinion on the safety of creatine. (Urzędowa ocena bezpieczeństwa kreatyny monohydratu).

7. Brosnan, M. E., & Brosnan, J. T. (2016). “The role of dietary creatine.” Amino Acids, 48(8), 1785-1791. (Rola kreatyny w diecie i jej metabolizm).

8. Rae, C., et al. (2003). “Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial.” Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 270(1529), 2147-2150. (Badanie wpływu kreatyny na funkcje poznawcze).

🎯 Podsumowanie
Kreatyna to niezwykle wszechstronny związek badawczy, którego znaczenie wykracza daleko poza świat sportu. Jej fundamentalna rola w metabolizmie energetycznym czyni ją obiektem zainteresowania nauk o żywieniu, fizjologii wysiłku, neurologii, kardiologii i onkologii. Dla badaczy, dostęp do wysokiej czystości odczynnika jest kluczowy dla wiarygodności i powtarzalności eksperymentów.

Ps.

Jak zawsze oferowane przez nas produkty nie są przeznaoczone do prowadzenia badań na gatunku Homo Sapiens.

Jeżeli szukasz czystej Kreatyny z pewnością twoje hodowle komórkowe będą zachwycone!